탄산수 부작용 및 효능 알고 가실게요

탄산수 부작용 및 효능 알고 가실게요

 

여자친구나 주변에 사람들을 보면

 

물을 마시더라도 그냥 마시지 않고 꼭 탄산수를 사서 마시거나

 

집에 탄산수 기계를 사용해 만들어 먹곤합니다.

 

저는 먹으면 그냥 트림만 나오고 소화가 되는듯한 느낌만 드는데 말입니다

 

탄산수에 부작용과 효능에 대해 알아보도록할께요

 

첫째 피로회복에 좋다?

 

탄산수에는 우리에게 필요한 미네랄이 함유되어 있어서

 

피로물질을 제거하고 혈압을 낮춰준다고 합니다.

 

 

둘째로 변비개선과 다이어트에 좋다?

 

탄산이다보니 갈증을 해소할 뿐 아니라 포만감을 유발할수 있습니다.

 

또한 신체를 자극하여 변비에도 효과적일수 있습니다.

 

 

 

셋째로 피부미용에 좋다?

 

약산성으로 이루어져 있는 탄산수로

 

세수를 하게 되면 각질과 노폐물을 제거할 뿐아니라

 

피부 탄력이 좋아진다고 합니다.

 

 

 

 

 

부작용으로는 탄산으로 인해 잇몸이나 치아가 약해질수 있고

 

탄산수를 체내밖으로 내보낼때 칼슘도 같이 배출하게 된다고 합니다.

 

또한 역류성 식도염을 유발할수 있으니 소화기관이 약하거나

 

하시는 분들은 너무 많이 마시지 않는게 좋을듯합니다.