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  • 구내염빨리낫는법 장내 미생물에 주목
    카테고리 없음 2017. 8. 10. 02:40

    구내염빨리낫는법 장내 미생물에 주목

     

     

    스트레스를 받거나 피로가 쌓였을 때
    입 안에 염증이 생기는 경험을 한 적이 있을 것이다.
    ‘입병’이라 불리는 구내염은혓바닥이나 입 점막에수포가 생기는 현상으로
    세균이나 바이러스, 곰팡이 등에 감염되어 발병하는 질환이다.

     

     

    면역력이 약한 어린이들에게 주로 발생하지만,최근 음주, 흡연,
    환경호르몬 등 다양한 요인으로 입 안 통증을 앓는 성인의 수도 늘고 있다.
    구내염은 보통일주일 이내에 증상이 자연스럽게 사라지지만
    반복될 경우,근본적인 해결이 필요하다.

     

     

    이에 대해 많은 전문의들은 구내염빨리낫는법으로 장 건강의 중요성을
    제시하며 장내 미생물에 대해 언급한다.
    실제로 장에는 신체 면역세포의 70% 이상이 집중되어 있고,
    이 조직들은 장내세균총의 영향으로 활성화된다.

     

     

    우리 신체 유지에 필수적인 유익균은면역물질인
    감마 인터페론, 글로불린의 수치를 높여 바이러스,병원균 등의 침투를 막는다.
    이와 반대로 유해균은 독소를 배출해 장을 손상시켜 우리를
    각종 질병에 취약하게 만든다.

     

     

    따라서 장 속 좋은 미생물의 수가 우세하다면구내염빨리낫는법과 예방에
    근본적인도움이 될 수 있다.하지만 안타깝게도 대부분의 현대인들의
    장 속에는 유익균보다 유해균들이 더 많은 자리를 차지하고 있다.

     

     

    이를 위한 대안으로 최근 프로바이오틱스 제제가 각광을 받고 있다.
    유산균의 섭취는 유익균의 수를 증진시키고,유기산을 분비해
    유해균이 살 수 없는 환경을 조성한다.

     

     

    더불어 이러한 과정으로 건강해진 장은 음식이나
    각종 영양제의 흡수율도 높여주는 것으로 알려져 자가면역질환에 대한
    프로바이오틱스의 인기가 높아지고 있다.

     

    관련된 논문 자료를 통해 더욱 자세히 살펴보자.

     

     

    프로바이오틱스가 포함된 발효유의 섭취가
    염증성 장 질환 및 아토피 피부염 등 일부 자가 면역질환의 증상을

    완화시킬 수 있으며,
    더 나아가 숙주의 면역 기능 관련 특정 인자들을 조절한다
    (출처,2010년, 한국유가공기술과학회지
    Korean journal of dairy science and technology, 2010년, 28(2): 25-30.)

     

     

    유산균은 염증성 장 질환 환자의 장내 균총의 불균형을 조절함으로써
    근본적으로 병원성 균주의 범람을 억제하는 것을 볼 수 있었다.
    (출처,한국유가공기술과학회지, 2010년, 28(2): 25-30.)


     

    장내에 생존하는 미생물 균총의 밸런스가 건강에 중요한 영향을 미친다는 것이
    미츠오카의 연구에서 밝혀졌다.
    (출처,2013년, 한국유산균학회2013, 1(1): 1~8)

     

    이렇듯 구내염빨리낫는법에 대한 유산균의 효능이 밝혀지자
    시중 많은 회사들이 관련 제품을 출시하고 있다.
    그러나,상품의 질은 천차만별이기에구매 시 참고 사항 몇 가지를 아래에 기재하였다.

     

     

    우선적으로 화학부형제의사용 여부를 살펴봐야 한다.
    생산의 편의 또는 맛을 위해첨가되는화학물질들은
    장기 복용 시 일부가 쌓여 배출되지 않는다고 알려졌다.

    또한 체내에 남아 어떤 부작용을 유발할지 모르니 주의하는 것이 좋겠다.
    합성착향료,감미료, D 소르비톨,이산화규소, 스테아린산마그네슘이
    대표적인 화학부형제의 종류이다.

     

     

    다음으로 균의 종류를 알아보자.
    유산균은 각 균주마다 서식하는 위치와 미치는 효능이 다르므로
    구내염빨리낫는법 외에도 다양한 효과를 얻기 위해서는
    2가지 이상의 복합균주 제품을 섭취하는 것이 좋다.

    특히 락토바실러스와비피도박테리움의 경우 여러 임상 시험을 통해
    안전성과 우수성을 인증받은 대표적인 균주이다.

     

     

    끝으로 제품의 코팅 유무와 코팅 기술력을 따져보자.
    제조 시 많은 수의 생균을 투입할지라도 외부환경에 노출되는 순간
    균의 일부가 사멸하고 만다.
    더욱이프로바이오틱스는 우리의 산성 소화효소에 취약해
    섭취 시 약 10%만이 살아남는 정도다.

    따라서 산에 강한 물질로 제조된 다중 코팅기술을 접목시켰다면
    보다 많은 수의 생균 도달에 도움을 줄 수 있다.


     

    임의로시중 10가지제품을조사해보니위와같은기준에부합하는브랜드는
    프.로.스.랩을제외하곤쉽게찾을수없었다.
    지금까지 구내염빨리낫는법과 장내 미생물, 유산균에 대해서 알아보았다.
    도움이 되는 정보였길 바라며 글을 이만 마치겠다.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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