지나치게 빠져들게 되는 '집착' 우리 주변의 빠지기 쉬운 중독증(기벽) 3가지는?

‘중독’이라는 것은 지나치게 빠져드는 집착을 뜻하는데요. 

몸에도 해로울 수 있으며 주변 사람들에게도 

폐를 입힐 수 있나는 것을 알면서도 

통제할 수 없는 것이 ‘중독증’이라고 합니다. 

원인은 낮은 자존감 그리고 인생의 고독에서 

벗어나기 위해 마음의 안정을 취하기 위해서 

하려고 하던 행동이 도가 지나치게 되는 것인데요. 

정도가 너무 지나치게 되면 

본인의 의지만으로 빠져나올 수 없기도 합니다. 

<물질 중독> : 무언가를 계속 먹지 않으면 

속이 풀리는 것 같지 않는 것으로 

음식을 섭취함으로서 현재의 고통스러운 

상황을 벗어나려고 하는 것입니다. 

이것이 심해지게 되면 자책감에 버티지 못해 

토를 하게 되거나 과식증 또는 

거식증에 걸릴 수 있다고 합니다.

<프로세스 중독> : 특정 행위에 중독되는 것을 말하며 

일시적으로 스트레스를 해소 시켜주는 

쇼핑, 도박 등이 있는데요. 

잠깐의 해방감을 느낄 수 있지만 

과하게 되면 모든 돈을 탕진하는 

결과가 생길 수 있습니다.

 

<인간관계 중독> : 사람 사이의 균형이 무너지는 것으로 

‘이 사람은 꼭 내가 필요하며 없어서는 안돼’

라는 생각으로 상대방이 자신을 의존하고 

있다는 것에서 살아가는 의미를 

찾게 되는 것이라고 하는데요. 

이런 상황이 지속 되면 사람 간의 

지키고 필요한 거리감을 

잃어버리게 된다고 합니다.

지나치게 빠져들게 되는 '집착' 우리 주변의 빠지기 쉬운 중독증(기벽) 3가지는?