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비폴렌 제품 고르는 방법 A to Z [채널 A닥터지바고]카테고리 없음 2017. 8. 10. 03:24
비폴렌 제품 고르는 방법 A to Z [채널 A닥터지바고] 비폴렌(벌화분)은 벌이 자신의 타액과 꽃가루를 뭉쳐서 만든 덩어리로 각종 비타민과 미네랄,항산화 물질을 함유하고 있어자연이 만든 천연비타민이라고 불립니다. 때문에 많은 분들이 건강식품으로 애용하고 계시는데요. 오늘은 비폴렌 제품 고르는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 벌화분의 효능을 잘 누리기 위해선 원산지를 확인하는 것이 중요합니다. 중국산 제품의 경우 사료용 벌화분을 식용으로 둔갑해 판매된 경우가 있었고, 벌화분이 주원료인 어느 중국산 다이어트 식품의 경우 뇌졸중을 유발할 수 있는 금지성분(사부트라민,센노사이드 등)이 검출되어 논란이 되었습니다. 거두절미하고 고품질의 제품을 선택하려면 스페인산을 선택하시면 됩니다. 스페인산 제품을 추천하는 이유..
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구내염빨리낫는법 장내 미생물에 주목카테고리 없음 2017. 8. 10. 02:40
구내염빨리낫는법 장내 미생물에 주목 스트레스를 받거나 피로가 쌓였을 때 입 안에 염증이 생기는 경험을 한 적이 있을 것이다. ‘입병’이라 불리는 구내염은혓바닥이나 입 점막에수포가 생기는 현상으로 세균이나 바이러스, 곰팡이 등에 감염되어 발병하는 질환이다. 면역력이 약한 어린이들에게 주로 발생하지만,최근 음주, 흡연, 환경호르몬 등 다양한 요인으로 입 안 통증을 앓는 성인의 수도 늘고 있다. 구내염은 보통일주일 이내에 증상이 자연스럽게 사라지지만 반복될 경우,근본적인 해결이 필요하다. 이에 대해 많은 전문의들은 구내염빨리낫는법으로 장 건강의 중요성을 제시하며 장내 미생물에 대해 언급한다. 실제로 장에는 신체 면역세포의 70% 이상이 집중되어 있고, 이 조직들은 장내세균총의 영향으로 활성화된다. 우리 신체 ..
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장에 좋은 음식,간편하고 효율적인 방법!카테고리 없음 2017. 8. 9. 23:57
장에 좋은 음식,간편하고 효율적인 방법! 평소에 장 건강 챙기시는 편인가요??? 그렇든, 그렇지 않든 꾸준히 꼭 챙겨야하는장에 좋은 음식!! 왜냐하면 장은 중요한 역할들을 하는 소중한 장기 중 하나이기 때문이죠~ 가장 중요한 예로 면역력!! 우리 몸의 면역세포의 70% 이상을 바로 장에서 관할 한다고 합니다. 때문에 장이 건강하지 않는다면 자연스레 체내 면.역.력 까지 저하된다는!!ㅜㅜ 그리고 장내에 세균들!!이 미생물들의 균형에 따라 우리 장 건강을 비롯해 면역력,비만,정신 등 우리의 전신 건강이 좌지우지 된다는 사실! 그럼 장의 중요성에 대해 알고 있을 거라 생각하고 자세한 설명은 생략하겠습니다^^ 지금부터는 장에 좋은음식에 대해 말씀 드릴게요 이에 대해 대표적인 음식으로 양배추를 꼽아요. 저도 즐겨..
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칼슘이 많은 음식 및 보충하는 방법<일요특선 다큐멘터리>카테고리 없음 2017. 8. 9. 23:21
칼슘이 많은 음식 및 보충하는 방법 과거엔 칼슘이 많은 음식만 잘 먹어도 우리 몸에 필요한 칼슘의 양이 부족하지 않았지만 지금은 부족합니다. 그 이유는 제초제,살충제 등을 사용해 농작물을기르다 보니 토양의 영양분은 물론이고 농작물의 영양분마저도 줄어들었기 때문인데요. 제1차 유엔환경개발회의에 따르면, 지난 20세기 동안 북아메리카 농지에서 전체 영양분의 85%, 아시아와 남아메리카 에서는 76%, 아프리카와 유럽에서도 각각 74%, 72%의 영양분이 사라졌다고 합니다. 그 결과,과거 농작물에 비해 현재 농작물 영양분이 많이 감소했는데 실제 미국 농무부에서 발표한 자료를 보면 요즘 농작물에 들어있는 영양소 함유량은 1970년과 비교했을 때, 비타민b1 20%, 비타민b2 5%, 비타민b3 18%, 비타민c..
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마그네슘 부족증상 및 영양제 추천 [기분좋은날]카테고리 없음 2017. 8. 9. 23:13
마그네슘 부족증상 및 영양제 추천 [기분좋은날] 약사공론 보도자료에 따르면 마그네슘 부족증상은 크게 6가지가 있다. 1. 신경이 예민해지고 쉽게 화를 냄 2. 눈 떨림 현상과 근육 경련 증상 3. 팔다리에 쥐가 자주 남 4. 화장실을 자주 드나드는 빈뇨 현상 5. 가끔 심장이 불규칙하게 뜀 6. 잠을 쉽게 청하지 못하고 숙면이 어려움 이 마그네슘 부족증상 중에 3개 이상 해당된다면 마그네슘을 섭취해야 하는데 음식만으로는 충분한 양을 보충하는데 한계가 있다. 오늘 날의 토양은 농약,화학 약품 등의 사용으로 상당수가 영양분을 잃었고 그로 인해 식품 속의 비타민 미네랄이 줄어들고 있다. 실제로 국 농무부에서1975년과 2008년의 채소와 과일의 영양가를 비교한 결과를 보면 사과 속 비타민A는 41%, 피망 속..
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슈퍼푸드 프라임제약 프라임 블랙베리 맛있게 먹으면서 건강관리하기!카테고리 없음 2017. 8. 9. 19:59
슈퍼푸드 프라임제약 프라임 블랙베리 맛있게 먹으면서 건강관리하기! 올해는 유난히 더운날씨로 집과 회사만 왔다갔다 하는데도 기력이 딸리더라구요 ㅠㅠ 건강보조제들을 챙겨먹으려고 해도 그냥 약이라고 생각하니까 꾸준하게 안먹어져서 고민하던 와중에 언니가 여름에 건강관리 잘하라며 슈퍼푸드 프라임제약의 프라임 블랙베리 분말을 보내줬어요~!! 프라임 블랙베리는 급속동결시켜 건조시킨 분말이기 때문에 본래 과일의 향, 맛 그리고 영양소 파괴를 최소화한 건강식품이라고해요 제약회사에서 직접 연구하고 만든 제품이기 때문에 언니네도 온가족 건강보조제 대용으로 먹고있는데 피로회복에도 도움이 되고 간에도 좋아서 물이나 우유에 꼬박꼬박 챙겨먹는다고 하더라구요! 큰박스 안에는 작은박스로 3통이나 들어있어서 2통은 집에두고 먹고 나머지..
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남동생이 모은 적금으로 타석스크린골프 창업하려고 하네요카테고리 없음 2017. 8. 3. 19:46
남동생이 모은 적금으로 타석스크린골프 창업하려고 하네요 군대 훈련병시절부터 돈한푼 안쓰고 모은다고 짠돌이라고 놀렸는데 그새 아르바이트와 직장생활로 모은돈으로 창업할 돈이 마련되었다고 하네요 기특하기도 하고 짠하기도 하고 창업거리를 생각해논게 있는데 같이 정보도 좀 알아보고 하자고 해서 요즘 계속 붙어다녀요 돈많이 벌었다고 누나 맛있는 점심도 사주고 참 대견하네요 동생이 오랫동안 고심한 창업거리중에 하나가 타석스크린골프예요. 원래 스포츠도 즐기는 애 이기도 하고 요즘 놀이문화 자체가 이렇게 스크린골프, 베이스볼 같은것들이 사람들이 많이 찾는 종목이다 보니 인기가 많더라구요. 저역시도 스크린골프까지는 아니지만 스크린베이스볼같은것도 한번씩 가거든요 ~ 이번에 동생이 타석스크린골프 창업 시작하면서 저도 골프좀 ..
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보이차 하나로 젊음을 유지해보자카테고리 없음 2017. 7. 31. 17:23
보이차 하나로 젊음을 유지해보자 안녕하세요 잇님들~ 오늘은 정말 몸에좋고 건강하게 살아가기 위해 좋은 성분들만 들어간 보이차에 대해서 포스팅을 하려합니다 ~ 제가 먹어봤고 경험해보고 작성하는거기 때문에 이웃님들도 꼭 한번 드셔보시길 바랍니다! 먼저 우리 잇님들은 보이차에 대해서 들어보셨나요? 저는 처음에 듣고 보리차 아냐? 라고 했던것이 기억나네요! 하지만 보리차와는 완전히 다른 차인데요~ 보이차는 중국 윈난성의 찻잎으로 발효를 해서 만든것입니다! 다양한 요리와 모양에 따라서 향과 맛이 다 다르게 나는것이 보이차의 매력이랍니다 ~ 또한 비만이 걱정이신분께 아주 좋은 효과를 보였다고 하네요! 저도 다이어트 때문에라도 요걸 구매해서 먹고 있는 중이에요~ ㅎㅎ 전보다 확실히 몸이 가벼워진거같고 지장없는 활동이..